Спиридонов евгений анатольевич совершенствование координационных способностей спортсменов при смене вида единоборств


НазваниеСпиридонов евгений анатольевич совершенствование координационных способностей спортсменов при смене вида единоборств
страница1/23
Дата конвертации17.08.2012
Размер3,51 Mb.
ТипДиссертация
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   23
Казахская академия спорта и туризма


УДК 796/ 799: 378 На правах рукописи


СПИРИДОНОВ ЕВГЕНИЙ АНАТОЛЬЕВИЧ


Совершенствование координационных способностей спортсменов при смене вида единоборств


13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной

тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры


ДИССЕРТАЦИЯ

на соискание учёной степени

кандидата педагогических наук


Научный руководитель -

доктор педагогических наук,

профессор Орехов Л.И.


Республика Казахстан

Алматы, 2006 г.

СОДЕРЖАНИЕ


НОРМАТИВНЫЕ ССЫЛКИ ……….…………………………………………4

ОПРЕДЕЛЕНИЯ .…………………….…………………..…..………………. .5

ОБОЗНАЧЕНИЯ И СОКРАЩЕНИЯ …………………………………………6

ВВЕДЕНИЕ ...…………………………………………………………………. 8

1 ПРОБЛЕМА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ВИДАХ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ …………….…………………………………... 14

1.1 История возникновения и развития восточных единоборств ...……… 15

1.2 Организационно – правовые аспекты соревновательной деятельности в видах единоборств, использующих технику ударов руками, ногами и приемы борьбы ….……....……………………………………………... 17

1.3 Состояние проблемы подготовки спортсменов в видах единоборств, использующих ударную и борцовскую техники ...……………………………... 20

1.3.1 Существующая практика тренировочного процесса в видах единоборств, использующих удары руками, ногами и приемы борьбы ……… 22

1.3.2 Необходимость научно-методического обеспечения подготовки спортсменов в смешанных видах единоборств ...………………………………. 26

Выводы по 1 разделу ...……………………………………………………… 28

2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ …………………….. 30

2.1 Методы исследования ...………………………………………………… 30

2.1.1Теоретический анализ литературных и методических материалов ... 30

2.1.2 Обобщение опыта работы тренеров по обучению и подготовке спортсменов-единоборцев ...……………………………………………………... 30

2.1.3 Анализ технико-тактических действий в соревновательных

поединках в видах единоборств использующих ударную и борцовскую

техники ………………………………………..…...……………………………… 32

2.1.4 Классификация технических действий в поединках

видов единоборств, использующих ударную и борцовскую техники ………... 36

2.1.5 Математические и статистические методы исследования ...……….. 50

2.2 Организация исследования ...…………………………………………… 51

Выводы по 2 разделу ...……………………………………………………… 52

3 МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ ВИДОВ ЕДИНОБОРСТВ, ИСПОЛЬЗУЮЩИХ УДАРНУЮ И БОРЦОВСКУЮ ТЕХНИКИ, ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ И ПРАКТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ …………………………... 53

3.1 Виды единоборств, использующие ударную и борцовскую техники

на современном этапе развития ……………………………………………...….. 53

3.2 Основы подготовки высококвалифицированных спортсменов единоборцев ...…………………………………………………………………….. 53

3.3 Методика обучения в спортивных и восточных единоборствах……... 58

3.3.1 Технико-тактическая и физическая подготовка в видах спортивных единоборств ...……………………………………………………………………... 60

3.3.2 Анализ результатов тестирования ...…………………………………. 65

3.3.3 Регистрация технико-тактических действий ...……………………… 68

3.4 Результаты и анализ эксперимента …………………………………….. 73

3.4.1 Определение влияния составляющей координационных

способностей – «скорость» на повышение эффективности технико - тактического мастерства в соревновательной деятельности ………………….. 73

3.4.2 Определение влияния составляющей координационных

способностей – «точность» на повышение эффективности технико - тактического мастерства в соревновательной деятельности ...……………….. 82

3.4.3 Определение влияния составляющей координационных

способностей – «равновесие» на повышение эффективности технико - тактического мастерства в соревновательной деятельности ...………………... 90

3.4.4 Определение влияния составляющей координационных

способностей – «согласование-перестроение» на повышение эффективности технико-тактического мастерства в соревновательной деятельности ………. 102

Выводы по 3 разделу ....……………………………………………………. 111

4 ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ …….…………... 112

Выводы по 4 разделу ………………………………………………………. 117

ЗАКЛЮЧЕНИЕ .……………………………………..…………………….. 118

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ .…..…………………. 122

ПРИЛОЖЕНИЯ ..………………………………………….……………….. 131


НОРМАТИВНЫЕ ССЫЛКИ


В настоящей диссертации использованы ссылки на следующие стандарты:

1 Государственный общеобразовательный стандарт Республики Казахстан; специальность 031100 «Физическая культура и спорт», Астана, 2001.

2 Государственный общеобразовательный стандарт образования Республики Казахстан; специальность 050108 «Физическая культура и спорт», Астана, 2004.


ОПРЕДЕЛЕНИЯ


В настоящей диссертации применяются следующие термины с соответствующими определениями:

«Абсолютные поединки» – полноконтактный вид единоборства, объединяющий боевое самбо и рукопашный бой, которые зародились в бывшем СССР, относится к видам единоборств, использующих ударную и борцовскую технику. Отличается от других смешанных видов единоборств временем поединка – 2 раунда по 5 минут и продолжительностью нахождения в партере (1 минута без активных действий).

«Вале-тудо» – полноконтактный вид единоборства, зародился в Бразилии, относится к смешанным видам единоборств. Поединок длится до победы (без ограничения времени).

«К-1» (К-2, К-3) - полноконтактный вид единоборства, относится к смешанным видам единоборств. Название К-1 символизирует попытку выяснить, кто из бойцов «каратэ, кикбоксинга и кун-фу» (заметьте – в названии каждого из перечисленных видов первая буква – «к») лучший. Проводятся и соревнования «К-1 Mixed Martial Arts», то есть соревнования по «смешанным единоборствам», в которых можно одержать победу как нокаутом, так и приемом борьбы (болевым, удушением). Время поединка 3 раунда по 3 минуты.

«Микст-файт» - полноконтактный вид единоборства, зародился в США, относится к смешанным видам единоборств. Время поединка 10 минут, если победитель не определен, то вводится дополнительное время 5 минут.

Модельные характеристики - эталонный эквивалент, составленный на основе экспертной оценки специалистов.

«Панкратион» - полноконтактный вид единоборства, зародился в Греции, возродился в России, относится к смешанным видам единоборств, использующих технику борьбы и восточных единоборств. Время поединка 30 минут, если победитель не выявлен, то вводится дополнительное время, в положении партер время неограниченно.

Смешанные виды единоборств – полноконтактные виды единоборств, в соревновательной деятельности которых правилами разрешено применение приемов борьбы и ударной техники руками и ногами. Победа может быть одержана как борцовским приемом (удушение, болевой), так и нокаутом.

«Ушу-саньда» – полноконтактный вид единоборства, зародился в Китае, относится к смешанным видам единоборств. Обязательна защитная амуниция. Время поединка 2 раунда по 5 минут, в партере 1 минута без активных действий.

«Хапкидо» - полноконтактный вид единоборства, зародился в Корее, относится к смешанным видам единоборств, разрешено использование техник восточных единоборств и борьбы. Время поединка 3 раунда по 3 минуты, в финале 4-5 минут.






ОБОЗНАЧЕНИЯ И СОКРАЩЕНИЯ


А - активность

Ан – активность нападения

Б – броски

БлР – блоки руками

БН – подгруппа «борцы», выполнение технических действий ногами

БР – подгруппа «борцы», выполнение технических действий руками

В – вариативность

ВГП – внутригрупповой показатель

Вэ – вариативность эффективная

ИП – исходное положение

КБ – контрольная подгруппа «борцы» - спортсмены, которые первоначально специализировались в различных видах борьбы

КГ – контрольная группа

КлГ– классификационные группы

КС – координационные способности

КСсп – координационные способности – согласование-перестроение

КСр – координационные способности – равновесие

КСс – координационные способности – скорость

КСт – координационные способности – точность

КУ – контрольная подгруппа «ударники» - спортсмены, которые первоначально специализировались в видах единоборств, использующих только ударную технику

мин минут

МГП – междугрупповой показатель

МПП – междуподгрупповой показатель

МХ – модельные характеристики

ОГП – общегрупповой показатель

ОГПК – общегрупповой показатель контрольной группы

ОГПЭ – общегрупповой показатель экспериментальной группы

ОКС – общие координационные способности

ОКСр – общие координационные способности – равновесие

ОКСс – общие координационные способности – скорость

ОКСсп – общие координационные способности – согласование-перестроение

ОКСт – общие координационные способности – точность

ОС – основная стойка

ОТТД – оценка технико-тактических действий

Пн – попытка нападения

Пу – приемы удачно проведенные

Рз – результативность защиты

Рн – результативность нападения

с – секунд

СбН – сбивы ногами

СВЕ – смешанные виды единоборств

СКС – специальные координационные способности

СКСс – специальные координационные способности – скорость

СКСр – специальные координационные способности – равновесие

СКСсп – специальные координационные способности – согласование-перестроение

СКСт – специальные координационные способности – точность

СП – соревновательные поединки

ТДБ – технические действия борьбы

ТД – технические действия

ТДН – технические действия ногами

ТДР – технические действия руками

ТТД – технико-тактические действия

ТТМ – технико-тактическое мастерство

ТТП – технико-тактическая подготовка

УдН – удары ногами

УдР – удары руками

УН – подгруппа «ударники», выполнение технических действий ногами

УР – подгруппа «ударники», выполнение технических действий руками

ЭБ – экспериментальная подгруппа «борцы» - спортсмены, которые первоначально специализировались в различных видах борьбы

ЭГ – экспериментальная группа

Эз – эффективность защиты

Эк - эксперимент

Эн – эффективность нападения

ЭУ – экспериментальная подгруппа «ударники» - спортсмены, которые первоначально специализировались в видах единоборств, использующих только ударную технику


ВВЕДЕНИЕ


Актуальность проблемы. Популярность всех видов боевых единоборств растёт с каждым днем. Особую популярность и привлекательность в настоящее время получили состязания полноконтактных поединков, в которых правилами разрешено использование ударов руками, ногами и приемов борьбы. В соревнованиях высокого ранга по смешанным видам боевых единоборств – Чемпионатах Мира, Европы, Азии и Евразии принимают участие спортсмены более 80 стран мира [1]. Для достижения высоких спортивных показателей спортсменам и тренерам Казахстана приходится преодолевать всё возрастающую конкуренцию на международных турнирах различного уровня. Сегодня это возможно лишь при условии разработки и внедрения в систему подготовки спортсменов единоборцев, использующих ударную и борцовскую техники в соревновательных поединках, современных достижений в организации тренировочного процесса, его эффективного планирования, применения новейших средств и методов тренировки и использования научно обоснованного подхода к процессу подготовки бойцов. Только учет всех показателей в целом способствует качественному осуществлению плана подготовки, позволяет определить характер подготовки спортсмена и своевременно внести коррекцию в тренировочный процесс [2].

Специфика видов спортивных единоборств, в которых разрешено применение ударов руками, ногами и приемов борьбы характеризуется тем, что высоких спортивных результатов могут достичь спортсмены, применяющие различную манеру ведения поединка, используя преимущества в развитии физических качеств, технико-тактической подготовленности, морально-волевой подготовки [3, 4].

Процесс подготовки спортсменов, специализирующихся в сложно-технических видах спорта состоит из двух составляющих: это физическая и техническая подготовка. Эти составляющие различны по своим характеристикам и динамике. Поединки в видах единоборств, использующих ударную и борцовскую техники с полным правом можно отнести к сложно-техническим видам, где также присутствуют эти составляющие. Однако специфичность этих видов такова, что техническая подготовка выходит на первое место и занимает стабильно приоритетное место. В соревнованиях этих видов единоборств существует всего одна, две или три весовых категории (рукопашный бой, хапкидо, ушу-саньда – до 70 кг, до 80 кг и свыше 80 кг; панкратион, абсолютные поединки, микст файт – до 80 кг и свыше 80 кг; К-1 и К-2, вале-тудо – абсолютная категория) [5-12]. То есть, в поединках встречаются спортсмены, разница в весе которых может составлять 5, 10, 15 и более килограммов. При такой разнице в весе успех спортивных результатов зависит от технического мастерства, поэтому в поединках данного направления особую значимость и ценность приобретает каждое движение. От их разнообразия, своевременности и точности исполнения всецело зависит достижение победы.

Основной проблемой, которую приходится решать тренерам, является вопрос методики обучения спортсменов и выбор тренировочных средств, способствующих повышению эффективности соревновательной деятельности спортсменов.

В настоящее время в видах единоборств, использующих технические действия руками ногами и борьбы, выступают спортсмены, которые пришли из разных видов восточных единоборств, борьбы и бокса. Являясь специалистами в своем виде, тренерам и спортсменам приходится осваивать приемы других направлений единоборств чтобы обогатить свой технический арсенал: борцы дополняют свои технико-тактические действия ударной техникой, спортсмены ударных видов – приемами борьбы. Поэтому неизбежно встал вопрос методического обеспечения, основанного на научном подходе, что могло бы реально помочь в решении данной проблемы.

К сожалению, на сегодняшний день тренеры и спортсмены по видам единоборств, в которых разрешено использование ударов руками, ногами и приемов борьбы Республики Казахстан и других стран СНГ не имеют надлежащих методических разработок, основанных на исследованиях и подтвержденных экспериментально. Это снижает возможность более эффективного управления тренировочным процессом, а также стабильность в достижении высоких спортивных результатов на соревнованиях. Тренировочный процесс становится хаотичным, более напоминающим латание дыр, поспешное разучивание технических приемов после поражения в очередном соревновании. Такие несвоевременные действия в изменении тренировочного плана подготовки не позволяют спортсмену раскрыть свой потенциал, делают его предсказуемым и ограничивают в выборе средств ведения боя, полагаясь на «волю случая и удачу». Победа становится зависимой от состава участников и от того, в каком виде единоборств они специализировались или от того, насколько они тяжелее.

Для повышения эффективности подготовки спортсменов, участвующих в соревнованиях по видам единоборств, в которых разрешено использование приемов руками, ногами и борьбы, необходимо разработать методическую базу, которая может служить фундаментом при подготовке спортсменов, сменивших вид единоборства. Регулярно сообщать результаты новых разработок и исследований тренерам и спортсменам с рекомендациями для внесения коррекции в тренировочный процесс.

Важным вопросом в методике обучения спортсменов, является определение базовых технических действий для ударной и борцовской техники; последовательность обучения этим действиям; определение физических качеств, которые способствуют приобретению навыков применения в их поединке; повышают уровень технико-тактического мастерства и качество выполнения технических действий, освоенных спортсменами. Этими факторами и определяется актуальность изучаемой проблемы.

  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   23

Разместите кнопку на своём сайте:
поделись


База данных защищена авторским правом ©dis.podelise.ru 2012
обратиться к администрации
АвтоРефераты
Главная страница